Susine nere 1kg

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            Tutte le proprietà delle susine nere Provenienza: Italia La susina (o prugna) è tra i frutti più apprezzati dell’estate. Ricca di prop...

Susine nere 1kg

            Tutte le proprietà delle susine nere


Provenienza: Italia

La susina (o prugna) è tra i frutti più apprezzati dell’estate. Ricca di proprietà benefiche, la susina matura infatti, a seconda della varietà, prevalentemente in estate, tra giugno e luglio.
Normalmente si parla di susine quando si fa riferimento ai frutti freschi, e di prugne quando si fa riferimento a quelli essiccati. Ma quali sono le loro principali proprietà benefiche?

Scopriamole insieme, continua nella lettura per saperne di più!

Susina: i benefici per la tua salute

  • Ricca di vitamina A e fibre

Una delle proprietà principali della susina è rappresentata dalla sua ricchezza di vitamina A e di fibre. La vitamina A determina un forte potere antiossidante, ed è dunque molto utile per combattere l’invecchiamento e le malattie degenerative. Ha, inoltre, effetti benefici su pelle, unghie e capelli. La presenza di vitamina A e fibre rende la susina particolarmente indicata anche in caso di stanchezza fisica o mentale

 

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